10 điều giúp ngày cuối tuần của bạn trở nên ý nghĩa hơn
Cuối tuần đến rồi, bạn định làm gì? Sun thì có nhiều hoạt động muốn chia sẻ với các bạn lắm nè. Đừng khiến cuối tuần trôi qua một cách lãng phí mà hãy tận hưởng thật trọn vẹn khoảng thời gian này nha. Sun hy vọng những gợi ý bên dưới giúp cuối tuần của bạn thật ý nghĩa.
1. Thay vì ngủ nướng, hãy dậy sớm hơn một chút đón ánh mặt trời và tập một vài động tác yoga cơ bản như tư thế ngọn núi, tư thế chữ V ngược, tư thế tấm ván,...
2. Cắt cỏ quanh nhà nếu nhà bạn có vườn, hoặc tự trồng một vài chậu cây, chậu hoa để không gian sống thêm xanh.
3. Hãy nấu cho bản thân hoặc gia đình một bữa cơm đơn giản có món trứng chiên bạn thích. Vừa thưởng thức bữa ăn vừa trò chuyện cùng mọi người.
4. Nếu bạn sống một mình, hãy thử một lần dùng bữa mà không xem TV hay lướt điện thoại nhé, bạn sẽ thấy ngon miệng hơn nhờ việc ý thức mình đang ăn gì đấy.
5. Dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ ga giường, chăn, gối. Đừng quên dùng nước xả vải để có thể tận hưởng mùi thơm nhẹ nhàng, thoang thoảng sau khi phơi dưới nắng.
6. Sắp xếp lại bàn làm việc của mình, có thể bày thêm một bình hoa nhỏ sẽ giúp góc học tập/làm việc trở nên tươi mới hơn.
7. Nếu muốn thử một điều gì mới, bạn hãy đặt mua một bộ dụng cụ đan len thú bông. Được từng ngày thấy nỗ lực của mình thành hình là cảm giác rất thú vị.
8. Gọi điện cho gia đình nếu bạn sống xa nhà, kể họ nghe một tuần vừa rồi trôi qua như thế nào nhé.
9. Xem một bộ phim hay với mọi người trong lúc thưởng thức một đĩa trái cây. Cảm giác thật nhẹ nhàng và ấm áp phải không nè?
10. Đi ngủ sớm chuẩn bị cho một tuần mới tràn đầy năng lượng. Trước khi ngủ, hãy đọc vài trang sách hoặc nghe vài bản nhạc hay nha, sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.
Bạn đã thực hiện được những điều nào rồi? Comment bên dưới cho Sun biết nhé!
Search